神戸市の産後ケア・産後サポート完全ガイド2026（産後ケア施設・ホームヘルプ・訪問助産師・育児不安相談窓口）

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出産後は身体の疲労と育児の不安が重なり、「誰かに助けてほしい」と感じる場面が誰にでも訪れます。産後うつは出産した女性の10〜15%が経験するといわれており、決して珍しいことではありません。しかし「制度があることは知っているけど、どう使えばいいのかわからない」という声も多く聞かれます。

神戸市は産後ケア事業（宿泊・通所・訪問）と産前産後ホームヘルプサービスの4つのサポートメニューを設けており、非課税世帯には自己負担の軽減措置もあります。この記事では、各制度の内容・費用・申請方法を2026年最新情報でまとめました。産後の早い段階で制度を知っておくことが、心身の回復と育児スタートの安定につながります。

神戸市の産後サポート4種類の全体像

神戸市では出産後の家庭を支える公的サービスとして、以下の4つが用意されています。自分の状況に合わせて組み合わせて使うことができます。

サービス	利用形態	自己負担（通常世帯）	利用上限	対象期間
産後ケア事業（宿泊型）	施設に宿泊	1日3,000円	7日間	産後1年以内
産後ケア事業（通所型）	施設に日帰り通所	1日2,000円	日数制限あり	産後1年以内
訪問型産後ケア事業	助産師が自宅訪問	1回1,000円	120分/回	産後1年以内
産前産後ホームヘルプ	ヘルパーが自宅訪問	1回1,600円	産前10回・産後20回	産後2年以内

※市民税非課税世帯・生活保護世帯は自己負担がさらに軽減されます（詳細は各項目を参照）。

①産後ケア事業（宿泊型）

産後ケア事業の宿泊型は、産後の母親が施設に泊まりながら助産師・保健師のサポートを受けられる制度です。授乳の指導、赤ちゃんのお世話、母体の回復、育児不安の相談など、専門職が24時間体制でサポートします。

対象者・費用

• 対象: 神戸市在住で産後1年以内（子どもの1歳の誕生日前日まで）の母子。母子ともに医療行為が不要な方。
• 自己負担: 1日3,000円（市民税非課税世帯は1,500円、生活保護世帯は1,000円）
• 利用上限: 7日間（月曜〜日曜の日程、入所午前9時・退所翌午後5時）
• 申請: 住所地の区役所・支所保健福祉課に事前相談のうえ、神戸市公式ページから申し込む

②産後ケア事業（通所型）

通所型は、自宅から施設に通いながら日帰りで産後ケアを受けられる制度です。入院ほど環境を変えずに、必要なサポートを受けたい方に向いています。

対象者・費用

• 対象: 宿泊型と同じ（産後1年以内、母子ともに医療行為不要）
• 自己負担: 1日2,000円（市民税非課税世帯は1,000円）
• 申請: 区役所・支所保健福祉課に相談後、指定施設へ申し込む

③訪問型産後ケア事業

自宅から出ることが難しい時期でも、助産師が自宅に来てくれるのが訪問型産後ケアです。授乳・母乳・赤ちゃんの体重・産後の体調など、産科退院直後の不安に専門職が答えてくれます。

対象者・費用

• 対象: 産後1年以内の母子（母子ともに医療行為不要）
• 費用: 1回1,000円（1回あたり上限120分）
• 申請: 神戸市公式ページ（訪問型産後ケア事業）から申し込む

産科退院後すぐ（生後1〜2週間）は体調が不安定な時期です。外出が難しくても自宅でサポートを受けられるのが訪問型の強みです。

④産前産後ホームヘルプサービス

体調不良などで家事や育児が難しいときに、神戸市と契約した事業者からヘルパーを派遣してもらえる制度です。産後ケア施設に泊まることが難しい状況でも、自宅にいながら家事サポートを受けられます。

内容・費用

• 対象: 神戸市在住の妊産婦（妊娠中〜子どもの2歳誕生日前日まで）
• 費用: 1回1,600円（市民税非課税世帯・生活保護世帯は無料）
• 利用回数: 産前10回・産後20回まで
• サービス時間: 1回連続2時間以内（外出を伴う場合は1日4時間まで）
• キャンセル料: 利用日前日17時までに連絡がない場合は800円
• 申請: e-KOBEから電子申請、または区役所・支所保健福祉課の窓口

上の子の保育園送迎や買い物の補助など、産後の日常生活をカバーするのに特に便利なサービスです。産後ケア事業と組み合わせることもできます。

神戸市内の産後ケア対応施設一覧

神戸市の産後ケア事業（宿泊・通所）に対応する施設は、区役所への相談時に案内してもらえます。参考として、利用者の多い代表的な施設を紹介します（利用前に必ず最新情報を施設に確認してください）。

施設名	エリア	主な対応
久保みずきレディースクリニック	中央区	宿泊型産後ケア（産後ケアホテル）
毛利助産所	東灘区	宿泊型・通所型（24時間助産師常駐）
助産所きなり	垂水区	通所型（市産後ケア認定事業所）
きらら助産院	垂水区	宿泊型・通所型
石田助産所ひろまる	北区	宿泊型対応
秋山助産院	長田区	宿泊型対応

完全な施設一覧は神戸市公式ページ（産後ケア事業）で確認できます。また兵庫県助産師会の助産所マップも参考になります。

新生児訪問指導（全家庭対象・無料）

神戸市では、生後4か月以内のすべての赤ちゃんと養育者の家庭を対象に、保健師または助産師が無料で自宅訪問する「新生児訪問指導」を実施しています。産後ケア事業とは別の制度で、申し込み不要で自治体から連絡が来ます。

新生児訪問指導の内容

• 赤ちゃんの健康状態・体重・授乳の確認
• 産後の母親の体調・精神状態の確認
• 育児に関する相談・情報提供
• 産後うつのスクリーニング（エジンバラ産後うつ病質問票）
• 必要に応じてその後のサービスへつなぐ

「産後うつかもしれない」「育児に不安を感じる」と感じたとき、この訪問の場で専門職に正直に話すことが、適切なサポートへのファーストステップになります。

詳しくは神戸市公式ページ（新生児訪問指導）をご確認ください。

産後うつ・育児不安の相談窓口

「眠れない」「赤ちゃんへの愛情を感じられない」「消えてしまいたい」――こうした気持ちは、産後うつのサインである可能性があります。産後うつは医療的なケアで回復できます。ひとりで抱え込まず、以下の窓口を活用してください。

窓口	連絡先	対応時間
区役所こども家庭支援室	各区役所・支所	平日8:45〜17:30（祝日除く）
神戸市こども家庭センター	078-599-7300	平日8:45〜17:30
親子のための相談LINE	神戸市公式LINEから	随時（返信に時間がかかる場合あり）
こうべっ子悩み相談	0120-155-783	24時間・年中無休
よりそいホットライン	0120-279-338	24時間

「まだ大丈夫かもしれない」と思っても、気になるときは早めに相談することをおすすめします。相談することで利用できる支援につながりやすくなります。

また、赤ちゃんの急な発熱・急病への対応ガイドや子どもの予防接種スケジュールも合わせてご確認ください。

産後ケアの申請手順まとめ

利用したい制度によって申請先が異なります。まず区役所・支所保健福祉課に電話または窓口で相談するのが最も確実なルートです。

産後ケア事業（宿泊型・通所型）の流れ

1. 事前相談: お住まいの区役所・支所保健福祉課に電話または来所して相談する
2. 申し込み: 神戸市公式ページから申し込む（施設との調整も必要）
3. 利用開始: 施設と日程を調整して利用する

産前産後ホームヘルプサービスの流れ

1. e-KOBEから電子申請、または区役所・支所保健福祉課の窓口で申請する
2. 審査後、利用決定通知が届く
3. 契約事業者と日程調整して利用開始

よくある質問

Q: 里帰り出産で神戸市を離れていても使えますか？

A: 産後ケア事業・ホームヘルプサービスはいずれも神戸市在住が要件です。神戸市に戻った後から利用できます。産後1年以内であれば対象期間内であれば申請できます。

Q: 産後ケア施設はいつ申し込めばいいですか？

A: 産後退院が決まったら早めに区役所に相談するのがおすすめです。施設の空きには限りがあります。産前から相談しておくことも可能です。

Q: 上の子が保育園に通っている場合、ホームヘルプは上の子の送迎も頼めますか？

A: 外出を伴うサービス（送迎など）は1日4時間まで利用できます。事業者との契約内容による部分もありますので、申請時に確認してください。

Q: パートナーも一緒に産後ケア施設に泊まれますか？

A: 施設によって対応が異なります。多くの産後ケア施設は母子のみを対象としていますが、施設に直接確認してください。

まとめ

神戸市の産後サポートは、宿泊・通所・訪問・ホームヘルプの4種類があり、自分の状況に合わせて選べます。

• 泊まってしっかり回復したい→ 産後ケア事業（宿泊型）1日3,000円
• 日帰りで相談・ケアを受けたい→ 産後ケア事業（通所型）1日2,000円
• 自宅で助産師に相談したい→ 訪問型産後ケア1回1,000円
• 家事・育児の手伝いがほしい→ 産前産後ホームヘルプ1回1,600円（産後20回まで）

また、すべての家庭に新生児訪問指導（無料）があります。訪問の機会を活かして、早めに育児の不安を専門職に相談してください。

産後の身体と心の回復は、赤ちゃんへの安定したケアにも直結します。「我慢して当たり前」ではなく、使える支援を積極的に使いましょう。

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